پیام آذری

آخرين مطالب

این دو ویتامین سلامت استخوان‌ها را تضمین می‌کنند علمي

این دو ویتامین سلامت استخوان‌ها را تضمین می‌کنند
  بزرگنمايي:

پیام آذری - مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود.
به گزارش ایسنا، ویتامین D و K در سلامت استخوان‌ها نقش اساسی دارند.
مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان‌ها می‌شود.
ویتامین D نیز به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند.
فرد می‌تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر می‌کند.

لینک کوتاه:
https://www.payameazari.ir/Fa/News/803046/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

غرس 8 هزار اصله نهال در شهرک‌های صنعتی اردبیل

سازماندهی 470 نیروی اورژانس برای طرح سلامت نوروزی در اردبیل

قیمت انواع حبوبات 25 اسفند 1403

آغاز توزیع میوه شب عید در اردبیل

اردبیلی‌ها مصرف آب را مدیریت کنند

اردبیلی‌ها مصرف آب را کاهش دهند

ذخیره‌سازی کافی کالاهای مورد نیاز شب عید در اردبیل

بهبود شاخص‌های اقتصادی استان اردبیل نیازمند بهره‌گیری از ظرفیت معادن است

رکورد مصرف آب و ضرورت استفاده بهینه در روز‌های پایان سال

آغاز توزیع میوه شب عید از 26 اسفند در اردبیل

126 هزار تن کالای اساسی در استان اردبیل ذخیره‌سازی شد

نظارت 200 تیم بر مراکز خدمات گردشگری در اردبیل

صعود قیمت در بازار طلا و سکه، طلای 18 عیار چند شد؟ | جدول قیمت ها

نوروزی ایمن در گرو هم‌افزایی دستگاه‌های خدمات‌رسان است

پیش بینی آب و هوای اردبیل فردا یکشنبه 26 اسفند 1403

برنامه‌ریزی برای نوروز از سوی ستاد خدمات سفر استان اردبیل

«مکدا»: اسلام‌آباد به بحران تجاری ناشی از تورخم رسیدگی کند

کاهش 36 درصدی بارش‌ها در اردبیل

رزمایش ترافیکی خدمات سفر نوروز 1404 در اردبیل برگزار شد

مدیرعامل متخلف در اردبیل به پرداخت جزای نقدی محکوم شد

حمایت از تولید نان صنعتی و نانوایی‌های چندمنظوره در اردبیل

واگذاری 600 واحد مسکن به متقاضیان اردبیلی در سال آینده

عدم درج قیمت پرتکرارترین تخلف صنفی در اردبیل

مسابقات تیراندازی اهداف پروازی در سرخرود برگزار شد

تصاویر/برگزاری یادواره شهدای عملیات والفجر مقدماتی در ارومیه

مجموعه فرهنگی ورزشی و تفریحی شهید سلیمانی بیشه کلا محمودآباد افتتاح شد

دریاچه ارومیه؛ نبردی ناتمام میان حیات و خشکی

تذکر 38 نماینده به پزشکیان و اتابک درباره واردات خودرو

بیمارستان سلماس تا 1405 تکمیل می شود

تذکر 38 نماینده مجلس به پزشکیان و وزیر صمت + جزئیات

پزشکیان و اتابک تذکر گرفتند

26 مرکز غیرمجاز مداخله‌گر درمان در مهاباد پلمب شد

عکس/ پرتره خندان نرگس محمدی حسابی سرو صدا کرد

تصاویر زیبا از دریاچه پرآب ارومیه + ویدئو

مزدا یدک یکی از شرکت‌های تحت نظر کشاورز فعالیتی ندارد

جزخوانی قرآن کریم در ارومیه

چگونه داروهای تاریخ گذشته را به درستی دور بریزیم؟

افتتاح پروژه 69 واحدی شهید ابوالفتحی ارومیه با حضور وزیر راه و شهرسازی پس از 17 سال

شهرداری مهاباد 600 میلیارد مازاد تحقق بودجه دارد

ضرورت تسریع در تکمیل آزاد راه ارومیه -تبریز

زمان قطعی برق تبریز امروز شنبه 25 اسفند (خاموشی برق)

کارتال ایران را ترک کرد/ تمرینات پرسپولیس تعطیل شد

شهردار تبریز: وضعیت کنونی شهر با شأن مردم فاصله دارد

کمک 18 میلیارد ریالی مردم شبستر به آزادی زندانیان غیر عمد

مسیر ریلی ارومیه به تبریز در مطالعات راهسازی گنجانده شود

تشکیل 368 پرونده تعزیراتی برای اصناف در تبریز

واکنش تُرک‌ها به صدرنشینی پرسپولیس؛ طوفان اسماعیل در ایران

مطالعه مسیر ریلی ارومیه-تبریز در دستورکار قرار گیرد

توزیع 1500 بسته معیشتی و حمایتی در سراب

سرمربی پرسپولیس ایران را ترک کرد/ تمرینات تیم تعطیل شد