پیام آذری - خرید سر ماه برای خانواده کوچک دونفره در کمترین حالت حدود سه میلیون تومان آب می‌خورد. تازه در محاسباتمان فقط قیمت کالا‌های اساسی را در نظر گرفته‌ایم به‌اضافه یک سری مایحتاج ضروری.
به گزارش فرارو؛ گوشت قرمز و مرغ به‌تنهایی بیش از یک میلیون به مبلغ صورت‌حساب اضافه می‌کند. آن هم برای یک کیلو گوشت چرخ‌کرده، یک کیلو خورشتی گوساله و سه کیلوگرم انواع مرغ قطعه‌بندی شده.
بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان
شوینده و بهداشتی از قبیل شامپوی سر و بدن، خمیردندان، دستمال‌کاغذی، مایع ظرف‌شویی، لباسشویی و دستشویی رتبه دوم در هزینه سبد خرید اول ماه را به خود اختصاص می‌دهد. به‌شرط اینکه در بخش برنج مدارا کنید و خرید برنج ایرانی را بر برنج خارجی ترجیح ندهید. قیمت لبنیات و تخم‌مرغ حداقل 316 هزار تومان می‌شود و بابت چای، قند و شکر باید نزدیک 200 هزار تومان بپردازید. باور نمی‌کنید؟ پس در این گزارش همراه ما باشید تا با صرف زمانی نسبتاً کوتاه، فقط مایحتاج ضروری یک ماه خانواده‌ای دو نفره را داخل چرخ بگذاریم و جلوی صندوق ببریم. فروشگاه زنجیره‌ای را به دلیل وجود تخفیف انتخاب کرده‌ایم.
قیمت برنج؛ 300 تا 700 هزار تومان برنج ایرانی اولین کالایی است که به سبد خرید اضافه می‌کنیم. کیسه پنج کیلویی برنج فعلاً با اقبال بیشتری روبرو هستند و در دسته پرفروش‌ها قرار می‌گیرند. برنج طارم ممتاز گلستان، در بسته 4.5 کیلوگرمی باقیمت 674 هزار و 700 تومان عرضه می‌شود.
قیمت برنج هاشمی گلستان در کیسه 4.5 کیلویی بیشتر است و به 719 هزار و 700 تومان می‌رسد. همان کیسه 4.5 کیلوی طارم را برمی‌داریم که باعث می‌شود قیمت برنج تقریبا برایمان کیلویی 150 هزار تومان تمام شود. دیگر انواع برنج ایرانی مثل برنج ایرانی عنبربو با قیمت کیلویی 86 هزار تومان هم می‌تواند جزو گزینه‌ها باشد یا برنج خارجی که به اسم برنج هندی یا برنج پاکستانی با قیمت 50 تا 60 هزار تومان در هر کیلوگرم موجود است و در کیسه 10 کیلویی فروخته می‌شود.
قیمت روغن؛ 104 هزار و 500 تومان قیمت روغن آفتاب‌گردان و سرخ‌کردنی به شکل مایع در وزن سه کیلوگرم، به‌عنوان گزینه‌های پرفروش در سوپرمارکت‌ها یا فروشگاه ها‌ی زنجیره‌ای بین 160 تا 183 هزار تومان است. خرید روغن مایع 1.5 لیتر و 1.8 لیتری هم مرسوم است. این کار 84 هزار تومان به فاکتور خرید اضافه می‌کند.
روغن‌مایع 900 میلی‌لیتری، بین مجرد‌ها یا خانوار‌های کم‌جمعیت مرسوم است و قیمت آن در حال حاضر حدود 50 هزار تومان می‌شود. فقط برای اینکه حساب‌وکتاب‌هایمان جور دربیاید، حواستان باشد باید یک روغن سرخ‌کردنی و یک روغن مخصوص پخت‌وپز برداریم.
روغن جامد و نیمه جامد، با وزن پنج کیلوگرم مشتری بیشتری دارد. قیمت روغن نیمه جامد لادن در ابتدای مهرماه 1403، به 321 هزار و 500 تومان رسیده، اما بعضی فروشگاه‌ها با تخفیف آن را 315 هزار تومان می‌فروشند. شما می‌توانید همان 320 هزار تومان را معیار در نظر بگیرید، ولی به توصیه ما روغن مایع آفتابگردان 900 میلی‌لیتری با قیمت 50 هزار و 500 تومان را به اضافه روغن سرخ‌کردنی با همین حجم به سبد اضافه کنید. خرید روغن مورد نیاز یک ماه خانوار دونفره به این ترتیب روی هم‌رفته به 104 هزار و 400 تومان رسید.
چای، قند و شکر؛ 186 هزار تومان قیمت چای در بسته‌بندی 500 گرمی، تقریبا 320 هزار تومان است. چای احمد و چای گلستان پرفروش هستند و قیمت نمونه‌های 500 گرمی چای دوغزال تا 350 هزار بالا می‌رود. برای همین خرید چای در بسته 250 گرمی و 100 گرمی رواج پیدا کرده است.
قیمت چای دو غزال سیلان، 181 هزار و 600 تومان خرج برمی‌دارد. چای احمد 250 گرمی با طعم ارل‌گری 182 هزار و 600 تومان و با احتساب تخفیف 164 هزار و 300 تومان فروخته می‌شود. اگر چای احمد را به سبد خرید اضافه کنید بسته به نوع آن باید 182 و 600 تومان هزینه بدهید.
قیمت چای احمد 250 گرمی با تخفیف در فروشگاه‌های زنجیره‌ای 164 هزار و 300 تومان است. خرید چای در بسته‌بندی 100 گرمی تقریبا 75 هزار تومان تمام می‌شود به شرطی که نمونه‌های ساده و غیرعطری را برداشته باشیم.
قیمت قند دربسته 700 گرمی به حدود 60 هزار تومان رسیده و شکر سفید یک کیلویی نهایتا 50 هزار تومان فروخته می‌شود. سبد خرید خانوار دو نفره در حالی به روزرسانی شده که بابت چای، قند و شکر در مجموع 186 هزار تومان هزینه کرده‌ایم.
ماکارونی و رب گوجه‌فرنگی؛ 58 هزار تومان قیمت ماکارونی رشته‌ای در بسته‌بندی پرفروش با وزن 500 گرم تقریبا 20 هزار تومان است. ماکارونی 700 گرمی 24 تا 28 هزار تومان فروخته می‌شود. قیمت ماکارونی شکلی یا مناسب کاربرد‌های خاص همچون پخت پاستا به 30 هزار تومان افزایش پیدا می‌کند.
ماکارونی 700 گرمی رشد را به سبد خرید اضافه می‌کنیم و بابت آن 27 هزار تومان پرداخت می‌کنیم. حالا وقت رب گوجه‌فرنگی است که بدون آن آشپزخانه ایرانی انگار خالی می‌ماند. انواع پرفروش رب گوجه فرنگی در وزن 800 گرم تولید شده‌اند و کسانی که زیاد رب گوجه‌فرنگی مصرف نمی‌کنند می‌توانند سراغ قوطی 400 گرمی بروند.
قیمت رب گوجه‌فرنگی 800 گرمی بین 54 تا 67 هزار تومان است. برحسب اتفاق نمونه‌های پرفروش همین مدل‌های گرانقیمت هستند که نشان می‌دهد برای خریداران رب گوجه‌فرنگی کیفیت اهمیت دارد. تولیدکننده‌ها برای اینکه مشتری پیدا کنند قیمت رب گوجه‌فرنگی 800 گرمی را پس از اعمال تخفیف تا 61 هزار تومان و در گاهی مواقع تا 54 هزار تومان کاهش می‌دهند.
رب گوجه‌فرنگی 400 گرمی صرفه اقتصادی بیشتری دارد. چون زود تمام می‌شود، شانس خراب شدنش پایین می‌آید و دست آدم برای برنامه‌ریزی و بودجه‌بندی باز است. در نهایت برای خرید رب گوجه‌فرنگی 400 گرمی باید 31 هزار تومان تا 38 هزار و 500 تومان پول بدهید.

قیمت پنیر بلغاری 400 گرمی، بالای 100 هزار تومان و قیمت پنیر یونانی 400 گرمی نزدیک 75 هزار تومان است. شیر کم‌چرب یک لیتری پگاه با قیمت 29 هزار و 500 تومان را هم به سبد اضافه می‌کنیم. نهایتا برای یکی، دو روز کافی است.
قیمت شیر یک‌لیتری با اضافه‌شدن درصد چربی یا شگرد‌های خاص برند‌ها تا 35 هزار تومان افزایش پیدا می‌کند. اگر سمت شیر پاکتی بروید که به‌خاطر استریلیزه بودن زمان بیشتری قابل نگهداری است، باید 40 تا 50 هزار تومان پول بدهید.
قیمت کره شکلی 50 گرمی در بسته‌بندی شش‌تایی به 110 هزار تومان می‌رسد. اگر زیاد کره دوست دارید گزینه بدی نیست وگرنه بهتر است خرید کره 50 گرمی با قیمت 16 هزار و 500 تومان را بررسی کنید. انتخاب ما گزینه کره کالین 250 گرمی با قیمت 85 هزار تومان است، چون بسته‌بندی مناسبی دارد.
قیمت ماست با وزن تقریبی دو کیلوگرم، بین 48 هزار تومان تا 150 هزار تومان است. ماست کم‌چرب دومینو را اوایل مهرماه 1403، در سطل دو کیلویی 48 هزار تومان می‌فروشند و ماست پرچرب هراز 119 هزار تومان است. خریدارانی که به فروشگاه‌های زنجیره‌ای دسترسی دارند می‌توانند همین محصول را با تخفیف 89 هزار و 500 تومان تهیه کنند. قیمت شانه تخم مرغ بین 110 تا 150 هزار تومان تومان است.
گوشت قرمز و مرغ؛ 1.3 میلیون تومان قیمت مرغ در مهرماه 1403، به حدود 85 هزار تومان در هر کیلوگرم رسیده است. با توجه به اینکه هر مرغ تقریبا دو کیلو وزن دارد، محاسبات را باید بر اساس رقم 170 هزار تومان انجام دهیم، ولی خرید مرغ در بسته‌بندی شرکتی هم می‌تواند جزو گزینه‌ها باشد.
قیمت یک کیلو فیله نزدیک 215 هزار تومان است و بابت یک کیلو سینه مرغ بی‌استخوان باید 188 هزار تومان پول بدهید. سینه مرغ با استخوان و ران بدون پوست را تقریبا کیلویی 150 هزار عرضه می‌کنند. خرید مرغ با این سیاست 515 هزار تومان به ارزش سبد خرید اول ماه زوج دو نفره ما اضافه خواهد کرد.
قیمت گوشت قرمز گوسفندی توسط فعالان بازار، به طور متوسط کیلویی 596 هزار تومان و میانگین قیمت گوشت گوساله کیلویی 364 هزار تومان گزارش شده است. فروش گوشت چرخ‌کرده مخلوط با قیمت دولتی در فروشگاه‌های زنجیره‌ای با قیمت 275 هزار تومان در هر کیلوگرم ادامه دارد، اما اگر کیفیت بهتری بخواهید باید بین 385 تا 440 هزار تومان پول بدهید.
قیمت شقه گوسفندی را کیلویی 620 تا 680 هزار تومان حساب می‌کنند منتها حواستان باشد شقه کامل تقریبا 10 کیلوگرم وزن دارد و نیم‌شقه را با وزنی حدود پنج کیلوگرم عرضه می‌کنند.
قیمت ران گوسفندی در قصابی‌های سطح شهر به ترتیب کیلویی 780 تا 850 هزار تومان است. برای خرید سردست گوسفندی باید بین 600 تا 640 هزار تومان بپردازید. خورشتی گوسفندی کیلویی یک میلیون است، ولی می‌توان سراغ خورشتی گوساله با قیمت 500 تا 520 هزار تومان رفت. خرید سردست گوساله با قیمت 450 هزار تومان در هر کیلوگرم امکان‌پذیر است.
خرید گوشت قرمز برای یک ماه را با افزودن یک کیلو چرخ‌کرده مخلوط و یک کیلو خورشتی گوساله در حال به پایان می‌بریم که در مجموع 775 هزار تومان به مبلغ فاکتور نهایی اضافه شده است.
شوینده و بهداشتی؛ 563 هزار تومان پرونده خرید سر ماه با اضافه‌کردن شوینده‌های بهداشتی و انواع دستمال‌کاغذی بسته می‌شود. برای شروع می‌توان سراغ خمیردندان 130 گرمی ایرانی با قیمت 35 تا 50 هزار تومان رفت. قیمت خمیردندان ایرانی با لایسنس شرکت‌های خارجی مثل سیگنال، 70 تا 80 هزار تومان است.
شامپو پرژک 450 میلی‌لیتری را حدود 52 هزار تومان می‌فروشند و قیمت شامپو شبنم در وزن یک کیلوگرم 45 هزار تومان است. اگر شامپو اوه سری Vitamix با وزن 750 گرم بردارید، قیمتش تقریباً 72 هزار تومان می‌شود. حد وسط یعنی شامپو 52 هزارتومانی را برمی‌داریم و کنارش شامپو بدن 48 هزارتومانی می‌گذاریم.
قیمت شامپو بدن باتوجه‌به وزن از 40 هزار تومان برای بطری 300 گرمی شروع می‌شود و تا 200 هزار تومان برای بطری 500 گرمی پیش می‌رود.
ارزان‌ترین بسته دستمال توالت چهارتایی، 55 هزار و 100 تومان است. یک دستمال حوله‌ای دوتایی همراه سه تا بسته دستمال‌کاغذی هم برمی‌داریم. اولی 43 هزار تومان و دومی 84 هزار تومان قیمت دارند.
مایع ظرف‌شویی را می‌توان با وزن حداکثر یک کیلوگرم، 40 تا 45 هزار تومان خریداری کرد. پودر لباسشویی 500 گرمی، در کمترین حالت 22 هزار تومان آب می‌خورد و برای مایع لباسشویی یک کیلویی دست‌کم باید 67 تا 83 هزار تومان پول بدهید. بعضی فروشگاه‌ها با تخفیف مایع لباسشویی را 75 هزار تومان می‌فروشند.
قیمت مایع دستشویی 500 گرمی، حداقل 50 هزار تومان و حداکثر 100 هزار تومان است. بطری‌های دو کیلوگرمی را حدود 150 هزار تومان می‌فروشند، اما چون می‌خواهیم هزینه‌ها را به شکل ماهیانه کنترل کنیم، به همان بطری 50 هزار تومانی رضایت می‌دهیم و در نهایت یک کیسه زباله 20 تایی به قیمت 65 هزار تومان برمی‌داریم، اما پای صندوق متوجه می‌شویم تخفیف خورده و 45 هزار و 500 تومان قیمت دارد.