8 راهکار خارجشدن از چرخه کمالگرایی منفی
علمي
بزرگنمايي:
پیام آذری - خراسان /1- از خودتان بپرسید «چرا؟»
2- منبع را شناسایی کنید.
3- بر پیشرفت تمرکز کنید نه کمال.
4- اشتباهات را اصلاح کنید.
5- تلاش خود را ارزیابی کنید.
6- اشتباه کردن را عادیسازی کنید.
7- مچ منتقد درونیتان را بگیرید.
8- قدر دستاوردهایتان را بدانید.
-
شنبه ۱۰ شهريور ۱۴۰۳ - ۰۸:۲۹:۰۷
-
۱۰ بازديد
-
-
پیام آذری
لینک کوتاه:
https://www.payameazari.ir/Fa/News/719568/